Huile de massage « maison avant effort » à l’andiroba. 🎾🎿⚽🥋🚴‍♀️

🌿 Huile de massage « avant effort » à l’andiroba 🌿

Il est conseillé à tout âges de pratiquer une activité sportive pour le bien-être du corps et de l’esprit. Mais il n’est pas toujours facile de s’y appliquer surtout, lorsque l’on sait qu’à la clé quelques douleurs musculaires nous attendent. Il est donc très important de se préparer avant toute activité sportive !

Alors vous l’aurez compris, aujourd’hui nous allons préparer ensemble une huile de massage maison pour préparer vos muscles avant l’effort.

À la maison, c’est surtout mon mari qui utilise cette huile à l’andiroba , avant les entraînements et les matchs de foot. Et il ne s’en passe plus !

Cette huile s’applique en massage 30 min avant l’effort pour réchauffer, et aider à préparer et oxygéner les muscles avant une activité sportive.

Et si vous souffrez de courbatures après votre activité sportive n’hésitez pas à regarder ma recette de Baume de massage , inspiration » baume du tigre🐯 ». Fait maison ! pour soulager vos douleurs musculaires.

Avant toute préparation à base d’huile essentielle lire attentivement : Mises en garde et précautions, avant manipulations et utilisations d’huiles essentielles

🌿HUILE DE MASSAGE À L’ANDIROBA

Matériel pour préparation :

– Mini fouet en inox ou spatule en inox

– Balance précision 0,01 g

– Mini entonnoir à liquides

Ingredients :

. Huile végétale Andiroba Bio 4,5 g

. Huile végétale Pépins de raisins 38,2 g

. Huile essentielle Romarin à camphre Bio 0,15 g

. Huile essentielle Coriandre Bio 0,4 g

. Huile essentielle Sarriette Bio 0,5 g

. Huile essentielle Pin Sylvestre BIO 0,7 g

. Anti-oxydant Vitamine E 0.1 g

Proposition de flaconnage :

– Flacon pompe (huile /crème) 50 ml.

Mode opératoire :

1. Transférez le volume, d’Andiroba et de Pépins de raisins dans un bol.

2. Ajoutez le reste des Ingredients, en mélangeant bien entre chaques ajout.

3. Transférez la préparation dans votre flacon à l’aide d’un petit entonnoir si nécessaire.

ASTUCE 💡: faîtes légèrement fondre votre huile végétale d’Andiroba, sous un filet d’eau chaude ou au bain marie avant de la prélever, au cas où cette dernière ne serait pas liquide.

Conservation :

Stockez votre flacon à l’abri de la lumière et la chaleur.

Bien conservé et fabriqué dans des conditions d’hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.

🚨Préparation pour ADULTES 🚨

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