Et si on parlait un peu santé / bien-être !

J’ai repris le sport début septembre, et après une vie sans faire la moindre activité sportive… Sa fait mal !!

J’ai donc décidé de chercher un moyen pour moins souffrir le lendemain, le surlendemain et toute la semaine.. (oui je suis une douillette de la courbature ! 😂)

 » Nous n’avons pas encore abordé ce sujet, mais pour moi, il est important d’essayer de faire un maximum de fait maison au quotidien, que se soit la cuisine, la santé, l hygiène du corps et de la maison… Tout est bon pour améliorer le quotidien de ma famille en y intégrant le plus de choses saines possible. 🌿👨‍👩‍👧‍👧🌿  »

Donc, je me suis faite un baume massant contre les douleurs musculaire.

Ce baume inspiré du « baume du tigre » s’applique en massages localisés sur les zones concernées pour aider à retrouver le confort musculaire mais également pour apaiser et faciliter le bien-être ainsi que la relaxation du corps et de l’esprit. 🧘‍♀️

lien à consulter avant toutes préparations: Mises en garde et précautions, avant manipulations et utilisations d’huiles essentielles

préparation :

Proposition de flaconnage: pot plastique 15ml double paroi (ne jetez plus vos pots de crème).

Matériel nécessaire à la préparation: mini fouet en inox ou spatule en inox, balance précision 0.01g

Ingrédients:

• Cire Cera bellina / 2.3 g
• Macérât huileux Arnica BIO / 12 g
• Actif cosmétique Menthol en cristaux / 0.3 g
• Anti-oxydant Vitamine E / 0.03 g soit 1 goutte
• Huile essentielle Cajeput / 0.5 g soit 17 gouttes
• Huile essentielle Romarin à camphre BIO / 0.05 g soit 2 gouttes
• Huile essentielle Girofle clou BIO / 0.05 g soit 2 gouttes
• Huile essentielle Cannelle de chine / 0.05 g soit 2 gouttes
• Huile essentielle Menthe poivrée / 0.3 g soit 12 gouttes

MODE OPERATOIRE :

• Faites fondre au bain-marie à feu doux la cera bellina , le macérât d’arnica et les cristaux de menthol, puis retirez du feu.
• Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.
• Plongez votre bol dans un bain d’eau froide puis mélanger jusqu’au refroidissement total de votre préparation. La préparation s’opacifie et s’épaissit.
• Transférez la préparation dans votre pot.

PRECAUTIONS :

Cette préparation contient le composé suivant naturellement présent: le Menthol. Ce composé peut présenter un risque d’allergie chez certaines personnes. Le Menthol pouvant être irritant; faites un test de sensibilisation de 24h minimum dans le pli du coude de votre préparation avant utilisation. Arrêter l’application en cas de rougeurs et picotements importants. Ne pas utiliser chez les enfants. Soin réservé aux ADULTES. A éviter pendant la grossesse.

*conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d’hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois. Stockez votre pot à l’abri de la lumière et de la chaleur.